Hallo, ich bin Matthias 😊
Ehemann, Vater, Maschinenbau-Techniker und seit 2016 begeisterter Läufer.
Mitte 20 hatte mich mein ungesunder Lifestyle eingeholt.
Zu schwer, gesundheitliche Probleme, ziemlich faul und unsportlich.
So konnte es nicht weiter gehen, zuerst stellte ich meine Ernährung um, kam wieder etwas in Bewegung und verlor über 35kg.
Nach einer Zeit im Fitnessstudio und mit etwas Radfahren kam mir ein Gedanke. Ob ich es wohl, mit mittlerweile 30 Jahren, noch schaffen kann, wie zuletzt mit 16 Jahren die 10 Kilometer in unter einer Stunde zu laufen.
Nach einem ersten Wettkampf über 7km ging es zum Viertelmarathon und es stellte sich die Frage ob ich nicht vielleicht auch einen Halbmarathon laufen könnte.
Das war der Anfang einer mittlerweile 10-jährigen Reise, bis hin zu den aktuellen Ultra-Marathons!
Ein Jahrzehnt habe ich dabei Fehler gemacht, dazu gelernt und weiter gemacht. Verletzungen gesammelt. Bin hingefallen und wieder aufgestanden.
Nachdem immer mal wieder Leute nach Tipps gefragt haben und ich mit einer Freundin angefangen habe zu trainieren, merkte ich dass es mir Spaß machen könnte bei Lauf-Fragen weiter zu helfen. So wurde dann ein Lauftrainerschein gemacht und die Idee zu L/AUF/BRUCH wurde geboren.
Wie kann ich dich unterstützen?
Ich bringe die Erfahrung aus unzähligen Wettkämpfen, zwischen 5km und aktuell 70km mit bis zu 4.000Höhenmeter mit.
Über 20.000 Trainingskilometer und zigtausende Höhenmeter.
Wenn du das Laufen anfangen möchtest, oder nicht weißt wie du die Vorbereitung für deinen ersten Halbmarathon oder Marathon angehen sollst, freue ich mich darauf mit dir darauf hin zu arbeiten 🙂
Ich habe so ziemlich alle Anfängerfehler mitgenommen die man machen kann und möchte verhindern dass du, wenn du anfängst, dir möglichst viele davon sparst. Gerade in der Anfangszeit kosten Fehler nicht nur Geld, sondern gehen auch ganz schnell mal auf die Gesundheit.
Und das wichtigste für mich ist:
Dein Ziel. Dein Weg. Dein Tempo.
