Basic – Paket

49€ / Monat

Für Läufer, die strukturiert trainieren möchten und regelmäßiges Feedback wollen.

Individueller Trainingsplan passend zu Ziel, Alltag und aktuellem Leistungsstand
Wöchentliches oder 14-tägiges Trainingsfeedback – abhängig von Trainingsumfang und Trainingsphase
Auswertung der absolvierten Einheiten
Monatliche Anpassung des Trainingsplans
Support per E-Mail

Interesse? Dann melde dich unter: info@laufbruch.de

Training planen ist nur die eine Hälfte.
Entscheidend ist, was tatsächlich passiert.

Damit ich deine Entwicklung beurteilen und dein Training sinnvoll anpassen kann, sehe ich mir deine absolvierten Einheiten regelmäßig an.

Am einfachsten über Strava:

Du stellst mir deine Trainingsdaten dort zur Verfügung und ich kann deine absolvierten Einheiten direkt einsehen.

Alternativ über deine Trainingsdateien:

Du kannst mir deine aufgezeichneten Einheiten als Trainingsdatei (z.B. *.tcx) zur Auswertung übermitteln.

Dabei geht es nicht nur um Pace und Kilometer. Je nach vorhandenen Daten können beispielsweise Herzfrequenz, Höhenmeter, Belastungsverlauf, Tempo, Intervalle und die Entwicklung über mehrere Einheiten hinweg in die Beurteilung einfließen.

Du läufst. Ich behalte die Entwicklung im Blick.