Laufeinstieg-PLUS – Paket
159€ / 12-Wochen
Du möchtest nicht nur einen begleiteten Einstieg, sondern regelmäßig gemeinsam mit deinem Coach trainieren?
Hier bekommst du alles aus dem Laufeinstieg-Paket PLUS:
6 persönliche Trainingseinheiten innerhalb von 12 Wochen
Dabei können wir direkt dort ansetzen, wo es gerade sinnvoll ist:
gemeinsam laufen und dein Belastungsgefühl entwickeln Lauftechnik und Laufbewegung anschauen das richtige Tempo finden Fragen direkt während des Trainings klären Fortschritte gemeinsam beurteilen Unsicherheiten beim Einstieg aus dem Weg räumen
Die gemeinsamen Einheiten werden individuell über die 12 Wochen verteilt und an deinen Trainingsstand angepasst.
Online begleitet. Persönlich gemeinsam gelaufen.
Persönliche Trainingseinheiten
Die persönlichen Trainingseinheiten im Laufeinstieg-PLUS finden im Umkreis von 20 km rund um Kißlegg statt.
Du wohnst weiter entfernt? Kein Problem! Wenn du bereit bist, mir für unsere gemeinsame Trainingseinheit entsprechend entgegenzukommen, kannst du das Laufeinstieg-PLUS-Paket natürlich trotzdem buchen.
Den genauen Treffpunkt stimmen wir individuell miteinander ab – schließlich soll das gemeinsame Training nicht an ein paar Kilometern scheitern.
Interesse? Dann melde dich unter: info@laufbruch.de
Training planen ist nur die eine Hälfte.
Entscheidend ist, was tatsächlich passiert.
Damit ich deine Entwicklung beurteilen und dein Training sinnvoll anpassen kann, sehe ich mir deine absolvierten Einheiten regelmäßig an.
Am einfachsten über Strava:
Du stellst mir deine Trainingsdaten dort zur Verfügung und ich kann deine absolvierten Einheiten direkt einsehen.
Alternativ über deine Trainingsdateien:
Du kannst mir deine aufgezeichneten Einheiten als Trainingsdatei (z.B. *.tcx) zur Auswertung übermitteln.
Dabei geht es nicht nur um Pace und Kilometer. Je nach vorhandenen Daten können beispielsweise Herzfrequenz, Höhenmeter, Belastungsverlauf, Tempo, Intervalle und die Entwicklung über mehrere Einheiten hinweg in die Beurteilung einfließen.
Du läufst. Ich behalte die Entwicklung im Blick.